我们潜意识中颈椎病可能是老人才会有的毛病，但是随着“低头族”的出现，越来越多的年轻人开始患有脊椎病。那么，颈椎病的症状有哪些呢?年轻人又该如何有效地预防颈椎病呢?快接下来看看吧!

颈椎病的早期症状有很多，第一，经常落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉力不够造成的;第二，常常感到肩膀疼痛，颈椎病会引起肩膀、手指等部位的不适;第三，引发头部疾病;第四，会产生视力障碍;第五，还会经常性的腹胀便秘。

年轻人如何有效预防颈椎病

1.选择好的枕头来预防颈椎病，并提高生活质量

可以选择颈椎类理疗枕头，如果是普通的枕头，也不能过高或是过低，枕头里面的填充物不能过硬也不能过软。

2.在工作或是学习时要保持头颈正确的姿势

坐姿要好，不能偏头耸肩，也不能歪着脖子看书，工作的人长期面对电脑，也要注意头颈的正确姿势。

3.适量的运动，对颈肩做拉伸舒张运动。简单的拉伸舒张运动可以活动颈椎，可以预防颈椎间隙变窄。在坐这些运动时，不可用力过猛，不然会造成肌肉拉伤。要根据自己的身体情况，做适量的颈肩放松运动，每周2至3次。

4.颈肩疼痛可通过热敷或贴风湿类膏药来缓解

如果有颈肩疼痛的，可以用热敷来缓解疼痛，热敷可以促进血液循环，对早期的颈椎病症有很好的治疗效果;也可以通过贴风湿类膏药来缓解疼痛，药膏里面的中草药成分可以缓解由于风寒引起的颈椎疼痛。

5.保持一定的身体体温，防止寒气入侵

颈椎病不仅是因为坐姿不正确或是过度疲劳引起的，身体受了凉，颈椎不为湿气太重，也会引起颈椎病。在季节变换时，也不要随意的增减衣服，在夏天的时候，也不能过度的吹空调，注意天气冷热，适当增加衣服，保持一定的身体体温。

颈椎病十分狡猾，一不小心就会伪装成其他疾病，让你找不到病因。所以，有以下症状的朋友们应该注意，并且做好缓解颈椎病的措施。

颈椎病的症状有哪些

1、血压升高

颈椎的骨质增生和退变，中下段颈椎错位都可能导致颈部的血管、神经等软组织受到牵张、刺激或压迫，导致血压升高或降低。但以前者多见，称颈性高血压。颈性高血压患者无血管、心、脑和肾等器质性病变，使用降压药物治疗无效，并且常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。

2、晨起头晕

如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎病变，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病。

3、脑动脉硬化或小脑疾患

由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足。患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，并伴有剧烈眩晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。但和脑动脉硬化不同，颈椎病患者发病跌倒后，会因颈部位置改变而很快清醒并站起，不伴昏迷，亦无后遗症。患者就诊时可同时查脑部核磁与颈椎核磁。

4、心绞痛或心律不齐

颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫，会引发心前区疼痛、胸闷、气短等心绞痛症状以及心动过速或过缓。当患者的颈部症状不明显而心血管症状较重时，往往被误诊。和冠心病不同的是，颈椎病患者的疑似心绞痛症状多在低头工作过久、突然的扭头或甩头后发生，患者还会自觉颈部活动受限、颈椎伴有压痛。这类患者就医时需要做一个颈部X光片检查。

如何正确判断自己属于哪一类型的颈椎病呢？

1、神经根型颈椎病

神经根型颈椎病主要就是神经受到损害所导致的，当颈椎部位突出骨头压迫到神经的时候，就会出现颈椎疼痛的现象，或者骨质增生时也会压迫神经而出现颈椎病，主要表现就是脖子疼痛，特征是患者的一侧肢体发麻或者疼痛，这就是神经受损的表现。

2、局部颈椎病

局部颈椎病就是患病部位还没有扩散到很广，没有压迫到神经或者有其他损伤，仅仅局限在脖子，主要表现也是最普遍的表现，主要有脖子疼痛、僵硬、不适感较强、没有力气、容易受风受凉等症状，严重点的患者还会有头晕头痛的表现。现在的人不是低头工作就是低头玩手机，长时间低头保持一个姿势是导致局部颈椎病最常见的原因，这类人也大多有脖子疼的表现。

3、脊髓型颈椎病

脊髓型颈椎病相对于局部颈椎病，症状要稍微严重一点点，由于骨质增生或者骨体的突出，会对脊髓造成压迫，严重的患者会出现大小便困难的问题，还会有双腿没有力气行走、双手麻木没有力气的表现，这些都是比较严重的程度，需要尽快就诊。

4、椎动脉型颈椎病

椎动脉型颈椎病也是骨体的突出压迫到了椎动脉而出现一些症状，除了最基本的脖子疼痛以外，患者还会有头痛、头晕的表现、严重的时候会影响患者正常活动，稍微转动头部都会有头晕的感觉，并且还可能会加重。

5、交感神经性颈椎病

交感神经型颈椎病主要是患者交感神经受到损伤而出现的一系列表现，她主要特征表现是患者会出现心慌、没力气、紧张、焦虑、失眠等一些交感神经受损的表现。

以上就是颈椎病常见的几种类型，患者自己了解自己属于哪一类型才可以更好地进行治疗，同时日常自己配合适当的锻炼，促进疾病更快康复。