一个人的改变是从内心的转变开始的。重新开始，就要从心开始。从心开始需要有几个步骤。
第一是反思。对自己已有的行为习惯等的反思。反思需要契机。这种契机可能是因为遇到了人生的困难、问题，碰壁了，由此开始反思；也可能是因为遇到了名师或者高人的指点，由此开始被唤醒。
第二是觉醒。反思只是一种内在的行为，并不意味着觉醒。只有在反思的过程中觉醒了，才会辨识到转变的方向，认识转变的必要性，才有了转变的可能性。反思是行为，觉醒是结果。当没有认识到自己需要改变的时候，人是不会改变的，当认识到自己需要改变的时候，改变才可能发生。
第三是决心。只有觉醒还不够，如果真的要发生改变，还需要下定决心。当一个人下定决心要改变的时候，改变才可能发生。只是觉醒了，只是想一想是没有用的。 要想改变自己，改变人生的状态，那么就首先需要从改变自己的内心，改变自己的认识开始。对改变有清醒的认识，有坚定的决心，用强大的内心支撑改变行为的发生，然后改变才会开始。

欣赏是一种幸福，是少数人才能享受的幸福，懂得欣赏，便懂得感悟。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。多笑一笑，你的人生会更美好，一定让自己微笑如花，只有具备了淡然如花的人生态度，任何困难和不幸才能被锤炼成通向平安的阶梯。

喜欢不需要理由，生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。请相信，走过流年的山高水长，总有一处风景，会因为我们而美丽；总有一个笑脸，是为我们而绽放；总有一份遇见，唯美了整个曾经；总会有一个人知你冷暖，懂你悲欢。

小小的改变，可以收获大的转变；再小的改变，也好过一成不变；改变自己，从心开始！

你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。