30. 绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

31. 大错误容易反省，小习气不易去除。

32. 千里搭长棚，没有不散的筵席。——红楼梦

33.细节就是一言一行一之微，一沙一石之细。——朱自清

34. 活在当下。我们对未来的种种忧虑和规划，以及对过去的回忆，都只是在脑中妨碍我们好好珍惜现在。抛开那些吧，专注于你此刻正在做的事情。这样一来，不管做什么心情都是平静的。

35. 昨天的事就让它过去，把心神专注于今天该做的事。

36. 人到中年经历了挫折和岁月的洗礼人才会慢慢成长。人活着是一种修行，不问得失，只为自己，不想过去，准备未来，曾经是那么简单，现在才明白，曾经得到的一瞬，是现在失去的更多。

37. 到了这个年龄，腰背虽不再挺拔，但不会向权力哈腰，不会向金钱致敬，不再崇拜偶像，不再迷信神话。

38. 没有什么事严重到可以被讥笑的程度，除了裤裆开了。

39. 梦想正是因为不能够触手可及，才让人为之疯狂。——羽泉

40. 忏悔则清净，清净则能去除烦恼