大左，原名左大建，1985年7月29日生于安徽省池州市贵池区，祖籍安徽省安庆市枞阳县，毕业于安徽广播影视职业技术学院，中国内地男艺人、光线传媒男主持。

2004年在合肥电台主持“大话娱乐圈”节目出道。2006年转战银幕，在安徽地方台娱乐节目担任主持。2007年底因主持节目《最佳现场》而受到关注；2008年主持《音乐风云榜》获得更高的知名度；2012年参演首部电影《化妆师》和首部电视剧《第三种爱情》。2013年参演电视剧《咱们结婚吧》。2014年凭借《咱们结婚吧》获得安徽卫视国剧盛典演艺偶像奖。同年参演电视剧《前夫求爱记》，电影《非你勿扰》，并出席多次颁奖礼成为当红偶像加实力多栖艺人。2016年3月大左担任创投节目《为梦想加速》主持人。2018年11月10日，参加2018天猫双十一晚会。2020年11月29日，参加的综艺节目《姐妹们的茶话会》定档在爱奇艺播出。2022年，参加综艺节目《非正式会谈第七季》。

2003年大左考入安徽省广播影视职业技术学院，学习影视设计专业。2005年正式加入合肥电台故事广播，主持《大话娱乐圈》等多节目。

2007年，大左辞去了合肥电台故事广播的工作，来到北京漂泊了近半年后开始主持青海电视台综合频道《大众娱乐在线》节目。同年面试进入光线传媒，加入《最佳现场》，正式成为当时光线传媒签约的男主持人。

2008年大左正式加入了之后节目《音乐风云榜》，一年之中，主持了近百场的歌会和发布会以及颁奖活动。

2009年，加入娱乐节目《娱乐现场》，成为该节目史上第一位男主播。随后正式成为为“光线三宝”之一（另两位是柳岩、谢楠），开始主持大型颁奖典礼的内场。

2010年，在继续主持多档节目的同时大左客串出演了歌手赤雪的MV《幸福的距离》并参与话剧《第七个观众》的演出。

2011年他接过了音乐选秀节目《X-Factor》中国版《激情唱响》的主持工作。同年他谢楠合作出版了自传对话书《左右为楠》，合唱了歌曲《保持联络》并合演了微电影《让兔子飞》。

2012年大左参演了午马导演的电影《化妆师》和徐正超导演的电影《伤心童话》。同年拍摄了电视剧《第三种爱情》和《咱们结婚吧》并演唱《咱们结婚吧》插曲《怪爱太天真》。

2013年大左加入央视节目《加油少年派》的主持；同年拍摄摄电视剧《半步天涯》。

2014年1月大左参演由著名导演尚敬执导的《前夫求爱记》，任剧中男一.剧中三男两女展开纠葛爆笑故事，好似内地版TBBT；3月大左凭借《咱们结婚吧》获得安徽卫视国剧盛典演艺偶像奖；6月大左获封风尚明星榜样；9月参与电影《非你勿扰》（暂定名）的拍摄，任男一号与演员穆婷婷搭档。

2015年5月《非正式会谈》第五期节目，主持人和嘉宾整个重新组队，刘仪伟会长大印由大左接掌，副会长袁成杰由马薇薇就任，同时“表情帝”杨迪加盟；9月，大左现身2015芭莎慈善夜，一身黑色西装亮相红毯，相当帅气，男神范儿十足。

2017年，参加综艺节目《神秘的味道》。

2018年5月15日，参加综艺节目《战斗吧萌犬》；7月11日，主持的综艺节目《举杯呵呵喝》第二季播出；7月15日，参加综艺节目《疯狂衣橱》第二季。

2019年2月9日，参演的电视剧《主妇也要拼》播出，在剧中饰演张猛；5月24日，参加的综艺节目《非正式会谈》第五季第二期在湖北卫视播出；7月5日，参加芒果TV自制综艺《我最爱的女人们》；8月，参加综艺节目《花花万物》第二季；12月4日，参加的原创京剧元素互动推广综艺《青春京剧社》在优酷播出。

2020年1月17日，参加的综艺节目《非正式会谈》第六季在哔哩哔哩播出；6月10日，参加的综艺节目《动物圈的问号脸》定档在bilibili播出；11月29日，参加的综艺节目《姐妹们的茶话会》定档在爱奇艺播出。

2021年5月5日，大左担任主持人的真人秀《怦然心动20岁》播出；5月25日，出演的重大革命历史题材剧《光荣与梦想》在北京卫视、东方卫视及腾讯视频、爱奇艺、优酷同步播出；5月7日，主持脱口秀《非正式会谈第6.5季》首播；5月25日，主演的电视剧《光荣与梦想》定档在北京卫视、东方卫视、腾讯视频、爱奇艺、优酷播出；7月26日，参加的奥运主题脱口秀《奥运叨叨叨》定档在咪咕视频、芒果TV播出；11月2日，参加的动物观察类综艺《动物圈的问号脸第二季》定档在哔哩哔哩播出；11月10日，参加的观察类情感推理真人秀《我们恋爱吧3》定档在优酷播出；同日，主持的《2021天猫双11狂欢夜》在优酷、点淘、东方卫视、浙江卫视播出。

2022年，参加综艺节目《云上的小店》；同年，参加综艺节目《非正式会谈第七季》。

2022年6月8日，参加的综艺《怦然心动20岁第二季》播出。

2012年6月1日大左参加巨星梦想学院关注公益，为小朋友补过儿童节。

2013年12月参加联合国世界粮食计划署“Freerice”活动。

2014年3月大左受邀担任首届“自造蓝天·绿色骑行”特别公益活动践行大使，在美好的周末与近200名大学生一同在京骑行约20多公里，用实践响应“地球一小时”。

2021年7月，为河南暴雨灾情捐款20万元。

大左本职是主持人，涉足影视剧，在《咱们结婚吧》中饰演女主角桃子的男闺蜜，出演男闺蜜对男演员是一项不小的挑战，需要极好的分寸的把握；作为主持人的大左，成功的塑造了一个深受欢迎的男闺蜜，既丰富了荧屏小生形象，又丰富了女性的真实生活。