以下是男人没放下前妻的一些常见表现： 日常行为方面 频繁提及前妻：在和现任相处过程中，常常不自觉地说起前妻，比如“我前妻以前也喜欢做这道菜”“我前妻也有类似的爱好”等，无论是生活琐事还是兴趣爱好，总是把前妻挂在嘴边，说明前妻在他心里占据着重要位置，难以忘怀。

保留大量与前妻有关的物品：家里还存放着许多和前妻一起购买的物品、照片、礼物等，不舍得丢弃。

这些物品对他来说承载着过去的回忆，即便开始了新恋情，依然不愿意割舍与前妻相关的物件，反映出他内心深处还沉浸在过去的感情里。

关注前妻动态：通过各种途径，如社交媒体、共同朋友等，密切关注前妻的生活状况。

看到前妻发的动态会反复琢磨，听到关于前妻的消息会格外上心，这种过度的关注表明他对前妻的事情依旧十分在意，情感上还没有完全切断联系。

情感态度方面 情绪容易波动：当提到前妻或者遇到与过去和前妻相关的场景、话题时，情绪会出现明显波动。

可能变得沉默寡言、神情落寞，或者突然烦躁不安、激动易怒，这说明那段感情在他心中留下了深刻印记，一旦触及，内心的情感就难以平复。

对现任缺乏深度情感投入：在新的感情关系中，虽然表面上和现任相处正常，但内心深处却无法完全打开心扉，对现任的关心、爱意不够真诚和热烈。

不会像对待前妻那样付出真心，在一些重要时刻，比如纪念日、生日等，也缺乏应有的用心和热情，这是因为他的大部分情感还停留在前妻身上。

拿现任和前妻比较：经常不自觉地将现任与前妻进行对比，无论是外貌、性格、生活习惯还是其他方面。

这种比较往往是不公平的，因为他潜意识里希望现任能够符合他对前妻某些优点的期待，或者试图从现任身上找到前妻的影子，这无疑表明前妻在他心中树立了一个难以超越的标杆。

社交互动方面 回避与前妻有关的社交场合：如果有机会参加可能会遇见前妻的聚会或活动，他会表现得极为抵触，找各种借口避免前往。

这并非是因为他对前妻毫无感情，恰恰相反，是因为他害怕见到前妻后，内心的情感会再次被激发，不知道该如何面对，所以选择逃避。

在前妻面前态度不自然：一旦真的与前妻碰面，他的行为举止会变得很不自然。

可能会刻意保持距离，不敢直视前妻的眼睛，说话也变得结结巴巴或者过于拘谨；但也有可能表现得过于热情或刻意冷漠，这些极端的表现都暗示着他内心对前妻的情感复杂且纠结，还没有真正放下。

对前妻的朋友态度特殊：对前妻的朋友有着特别的态度，要么格外热情，试图通过他们了解前妻更多情况；要么刻意疏远，不想因为他们勾起与前妻有关的回忆。

这种对前妻社交圈子的异常反应，也能看出他对前妻的感情尚未彻底释怀。