关于生存与挑战 我已学会多看看自己生活中的光明面，少看看生活中的黑暗面；多想想自己所得到的享受，少想想所缺乏的东西。

这种态度使我内心感到由衷安慰。

在最不幸的处境之中，我们也可以把好处和坏处对照起来看，从而找到聊以自慰的事情。

一个人只是呆呆地坐着，空想自己所得不到的东西，是没有用的，这个绝对的真理，使我重新振作起来。

我现在开始觉得，我如今的生活，虽然是简陋不堪，而与以前的那种邪恶可鄙的生活相比，却已不知道强多少倍，我现在不以过去之忧为忧，也不以过去之乐而乐了。

世界上一切好东西对于我们，除了加以使用外，实在没有别的好处。

我们老是感到缺少什么东西而不满足，是因为我们对已经得到的东西缺少感激之情。

关于自我成长 我在海上漂流了这么多天，实在够了，正好安安静静地休息几天，把过去的危险回味一下。

我完全不顾父愿，甚至违抗父命，也全然不听母亲的恳求和朋友们的劝阻。

我的这种天性，似乎注定了我未来不幸的命运。

我在这荒岛上已经呆了这么久，达到了不可思议的程度。

我认为，我现在的生活，已经远远超过了我命中应得的。

我已学会多看看自己生活中的光明面，少看看生活中的黑暗面；多想想自己所得到的享受，少想想所缺乏的东西。

我在劳动中，也得到了极大的乐趣。

我并不像大多数人那样，一旦闲下来，就不知道如何打发时间，只好找些无聊的事来消遣。

我现在开始郑重其事地考虑我目前的情形和环境，把我每天的经历一一用笔记下来。

我这样做，为的不是留给后来的人看（因为我不相信以后会有人到这荒岛上来），只不过写出来给自己每天看看，减轻一点心中的苦闷罢了。

关于人与自然 我把当前的祸福利害一一加以比较，以使自己知足安命。

我按照商业簿记的格式，“借方”和“贷方”，把我的幸运与不幸、好处与坏处客观地罗列出来。

我来到这个岛上已二十八年了，在这漫长的岁月里，我不仅多次遇到危险，而且还多次遇到灾难。

可是，我现在的生活却比以往任何时候都幸福。

我在岛上所经历的每件事，都值得记下来。

因为这些事在当时看来，尽管微不足道，但是事后看起来，却都意义重大。

我在这一带海岸边来回徘徊，想找一个合适的地方做我的住所，我最关心的是不让野兽或野人夜间来袭击我。

我在海边找到了几块很大的木板，还有两三根树干。

我费了好大的劲，才把它们拖上岸来。

我在岛上种了一些大麦和稻子，这些庄稼需要精心照料，就像我需要精心照料自己的生活一样。

关于人性与思考 我认为自己的前途很暗淡。

因为，我既然被凶猛的风暴完全刮出了原定的航线，远离人类贸易正常航线好几百海里以外，流落到这个荒岛上，那么，我就有充分的理由认为这是老天爷的意思，要我在这个孤零零的地方，在这种孤独凄凉的情况下度过我的余生。

我现在已经能够充分地供应自己的需求了。

我感到自己已经生活得很富裕了。

尽管如此，我仍然觉得，我缺少不少东西，比如墨水。

我在岛上已经生活了这么久，我开始意识到，我所需要的东西其实并不多。

真正的需求，往往是很简单的。

我在这荒岛上，虽然与世隔绝，但是我并没有忘记人类社会的规则和道德。

我努力让自己的行为符合一个文明人的标准。

我常常反思自己当初的冒险行为，有时候觉得自己很鲁莽，但有时候又觉得正是那次冒险，让我有了现在这样独特的人生体验。

我在岛上的生活让我明白，人的适应能力是无穷的，只要有信念和毅力，就没有克服不了的困难。

关于希望与信念 我心里最害怕的不是死亡，而是我曾经后悔过出海，后来又定下出海的决心，这种害怕本应在最开始就死掉，可是却直到现在还表露在脸上。

我在这孤岛上，始终怀着一种希望，那就是有一天我能够离开这里，回到我日思夜想的家乡。

我相信，只要我不放弃，只要我坚持努力，总有一天，命运会眷顾我，让我摆脱这荒岛的束缚。

希望是本无所谓有，无所谓无的。

这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。

在这荒岛上，我就是要走出一条属于自己的路。

我在困境中始终坚守着自己的信念，我相信上帝不会抛弃我，他一定在某个地方为我安排了出路。

信念就像一盏明灯，在这黑暗的荒岛上，照亮我前行的道路，让我不至于迷失方向。

关于人际关系 我和星期五之间的关系，不仅仅是主仆，更是朋友。

我们在这荒岛上相互陪伴，共同面对生活的挑战。

在这之前，我从来没有想过，我会和一个野人成为如此亲密的伙伴。

但在这的环境里，我们建立起了深厚的情谊 。