山楂菊花茶是一种将山楂与菊花搭配冲泡而成的饮品，具有多种功效与作用： 养生保健 抗氧化：山楂和菊花都含有丰富的抗氧化物质，如山楂中的黄酮类化合物、菊花中的菊色素等。

这些抗氧化剂能够中和体内过多的自由基，减少自由基对细胞的损伤，有助于延缓细胞衰老，预防多种慢性疾病，长期饮用可使身体保持更健康的状态。

保护心血管：山楂有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心脏活力，对预防和缓解心血管疾病有一定作用。

菊花有一定的降压效果，能帮助调节血压，减轻心脏负担。

二者搭配，对心血管系统起到较好的保护作用，适合中老年人及关注心血管健康的人群饮用。

消化系统调节 促进消化：山楂富含酸性物质，如山楂酸、苹果酸等，能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，对于消化不良、食欲不振等情况有很好的改善作用。

喝山楂菊花茶可以在饭后帮助减轻肠胃负担，缓解腹胀、积食等问题。

改善肠道功能：菊花有一定的抗菌消炎作用，能够抑制肠道内有害细菌的生长繁殖，维持肠道菌群平衡，从而改善肠道功能，预防肠道疾病，保障消化系统的正常运作。

清热降火 疏散风热：菊花性微寒，具有疏散风热的功效，对外感风热引起的发热、头痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

在炎热的夏季，饮用山楂菊花茶可以帮助身体散热，减轻燥热感，预防中暑。

清肝明目：中医认为，肝开窍于目，菊花归肝经，能够清肝泻火，对于肝火上炎导致的目赤肿痛、眼睛干涩、视物模糊等有较好的调理作用。

经常用眼的人群，如长时间使用电子设备的上班族和学生，饮用此茶可保护眼睛，缓解眼疲劳。

清热解毒：山楂和菊花都有一定的清热解毒功效，能够清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，使人身心清爽。

虽然山楂菊花茶有诸多益处，但胃酸分泌过多者、孕妇等特殊人群应谨慎饮用。

而且，它不能替代药物治疗疾病，如果身体出现严重不适，应及时就医 。