工作学习类郁闷 项目方案改了一遍又一遍，还是达不到领导的要求，感觉自己的努力都白费了，好郁闷啊。

今天工作上出了个大差错，被狠狠批评了一顿，一整天心情都低落至极，不知道该怎么排解这种郁闷。

加班加到深夜，却还有一堆任务没完成，身体累，心更累，这种看不到尽头的忙碌真让人郁闷。

努力学习了好久，考试成绩却还是不理想，感觉自己的付出没有得到回报，心里好憋屈、好郁闷。

小组作业中，队友总是拖后腿，自己一个人累死累活，却还要承担可能失败的后果，太郁闷了。

感情人际类郁闷 和好朋友因为一点小事吵架了，到现在谁也不理谁，明明不想这样，可又拉不下脸去和好，心里好郁闷。

喜欢的人对我忽冷忽热，猜不透他的心思，这种患得患失的感觉让我郁闷得不行。

亲戚之间总有些莫名其妙的攀比和纷争，夹在中间左右为难，真的好郁闷，好想逃离。

原本以为很铁的朋友，在我需要帮助的时候却袖手旁观，这种被背叛的感觉，让我郁闷到极点。

跟恋人冷战好几天了，心里又气又难过，不知道该怎么打破僵局，整个人都被郁闷情绪笼罩。

生活日常类郁闷 出门堵车堵到怀疑人生，原本美好的计划全被打乱，这一天从开始就充满了郁闷。

想买的东西总是缺货，跑了好几个地方都买不到，这种求而不得的感觉太让人郁闷了。

家里的电器接二连三地出故障，维修麻烦又费钱，生活怎么这么多烦心事，郁闷死了。

减肥减了好久，体重却一点没降，看着镜子里的自己，真是郁闷得想哭。

天气阴沉沉的，整个人的心情也跟着压抑起来，做什么都提不起劲，郁闷的一天。

精心准备的饭菜，却因为盐放多了毁了味道，满心期待变成失望，好郁闷。

手机突然死机，里面存的重要资料都不知道能不能找回，烦死了，郁闷到爆炸。

想睡个好觉，却被邻居的吵闹声吵醒，再也无法入睡，好心情全没了，郁闷至极。

刚洗的车，出门就遇到洒水车，车身又脏了，这倒霉事儿，让我郁闷得没脾气。

兴致勃勃想去看电影，结果到电影院发现票卖光了，白跑一趟，郁闷得不行。

网购的东西收到后发现质量有问题，退换货又麻烦，真是给自己找了一堆郁闷事。

钥匙找不到了，翻遍了所有可能的地方都没有，进不了家门，郁闷得直跺脚。

计划好的旅行，因为各种突发状况不得不取消，满心的期待落空，郁闷得不知所措。

参加比赛，本以为胜券在握，结果却名落孙山，这种落差感让我郁闷得难以释怀。