直白情绪型 烦死了，这一天净是些破事儿，感觉脑袋都要炸了。

真的好烦，诸事不顺，心情糟糕透顶，谁都别来惹我。

烦死啦，一堆任务压过来，完全看不到尽头，快喘不过气了。

今天莫名地烦躁，心里像堵了一块大石头，难受得很。

好烦啊，这天气热得人心烦意乱，什么事情都不想做。

生活琐事引发型 家里乱七八糟，要收拾的东西太多，想到就烦，完全没动力动手。

又要洗衣服、做饭、打扫卫生，日复一日的家务事，真的烦到不行。

排队排了这么久，前面的人还磨磨蹭蹭，这情况简直烦死人。

手机一直收到各种垃圾短信和推销电话，不停地打断思路，烦死了。

钥匙又找不到了，每次都这样，翻箱倒柜的，烦死自己这记性。

人际关系困扰型 和朋友闹别扭了，心里一直膈应着，不知道该怎么解决，烦死了。

同事总是把工作推给我，又不好意思拒绝，这种状况真的好烦。

亲戚们又在催婚/催生，唠唠叨叨的，听得我心烦意乱。

遇到一个蛮不讲理的人，跟他理论半天也没用，真是烦透了。

社交场合里那些虚情假意的寒暄，真的让我烦得想立刻逃离。

工作学习压力型 工作上的项目进度缓慢，问题一个接一个，感觉快被烦死了。

学习任务太重，考试又临近，知识点还没掌握，整个人烦躁不安。

论文改了一遍又一遍还是不满意，导师的意见又多，烦死啦。

上班路上堵车堵得死死的，想到要迟到扣工资，心情烦到谷底。

客户的要求千奇百怪，怎么都满足不了，这份工作真的好烦。

情感纠结型 喜欢的人对我忽冷忽热，猜不透他的心思，这种感觉烦死了。

分手之后还是会忍不住想起前任，心里乱糟糟的，烦死自己了。

陷入了三角恋的纠葛中，不知道该如何抉择，每天都烦得要命。

暗恋一个人不敢表白，怕被拒绝，这种纠结的心情真的好烦。

和恋人频繁吵架，感情好像出现了问题，却不知道怎么解决，烦死了 。